瑜珈班

前排跟同事，參加瑜珈班，放工後去左深水埗試玩一堂80蚊，walk in $110@，月費平D，約$90@！

從未玩過yoga，有少少擔心！同事話做之前唔可以食太多野，所以買左乳酪，小卷打底！

 

 

 

 

原來運動量都不少，開頭半個鐘做到流曬汗，之后半個鐘多數做拉筋， 伸展動作！ 當然有d動作是做不到的，我都不會勉強。感覺也不錯，可以舒展筋骨！

但二月較忙，我想我會在3月先至可以再上堂。落堂後，行返去南昌西鐵站，回家都幾方便！