自家煑早餐

沒有工作的日子，早餐多自己煑。

之前返工的日子，厭倦了外出的A,B,C餐！

朋友常說一個人可以求其或外出吃吧，但我又幾享受自家煑，尤其系早餐，自己選擇喜愛的。

當然我的能力都是簡單及以水果為主。

牛油果紫薯蓉配果汁

（藍莓，芒果，紅石榴打汁）

很飽肚的早餐。

抹茶pancake

吞拿魚牛油果蓉配pancake 

這個叫蕃荔枝，但我不愛吃！

乳酪也是我常吃的。

有時會做沙律，蘋果同香蕉都是國內親戚種的，很爽脆清甜！

羽衣甘藍聽講好有益，但比較硬！

口感好當然系羅馬生菜，加入柚子及無花果！

松子仁有抗氧化的作用，每天食少量就可！

Bagel 也是我的至愛。

黑豆槳是外賣回來的！

穀物早餐多選擇游水前作準備。

試下All Day ，加埋杯green tea latte!

假期可以煑比hubby 食！

以水果為主的早餐已一段時間，覺得在精神上有大改善，感覺腸胃已好了點，不知之後能否繼續哩?